Corso Yoga metodo Satyananda

Asana, per sciogliere le rigidità del corpo - Pranayana e tecniche di respirazione (impariamo a respirare meglio per vivere meglio) -Yoga Nidra, rilassamento profondo per imparare a gestire lo stress

Lezioni con l'insegnate insegnate Lara Paulucci , diplomata presso il Centro Yoga Satyananda di Milano